こんにちは、
multi-waterブログをご覧いただき
感謝いたします。
かなりかなり前に、「ウォーキング
始めました・・・」と宣言してから
実は週に最低3日は続けています。
コースは鴨川の北山橋～葵橋までの
往復・・・・
しかし、寒い・・・！！
冷たい風が顔に当たると
ピリピリと痛いのです。
乾燥肌なのに・・こんなことしたら
益々ひどくなっていまうのでは・・
と、思っていたのですが？
サングラス・マスク・帽子・・と
ほぼ顔面をすべて被って
歩くのですが・・・
血行が良くなるからか、
ウォーキングから帰宅しても
肌が乾燥せず、ポカポカして
いつまでもいい感じです。
やっぱり、身体はもちろんですが
お肌にも適度な運動は必要ですね。
